Was wie eine einfache Frage klingt, entscheidet in Wahrheit über erholsamen Schlaf, Rückengesundheit und manchmal sogar über das harmonische Miteinander im Schlafzimmer.
Das sogenannte „französische Bett“ mit 140 cm Breite gilt als Klassiker in vielen Wohnungen, vor allem bei Paaren, die es sich gern gemütlich machen (oder müssen). Doch wer glaubt, gemeinsam auf 140 cm wirklich erholsam zu schlafen, macht oft eine Erfahrung, die wenig mit Romantik und viel mit Rückenschmerzen zu tun hat.
Fakt ist:
Pro Person bleiben nur 70 cm – das ist weniger als ein durchschnittliches Kinderbett. Kein Wunder, dass man sich nachts ständig in die Quere kommt, der Bewegungsradius eingeschränkt ist und der Schlaf flacher wird. Gerade für Menschen mit empfindlichem Rücken oder einem hohen Ruhebedürfnis ist das schlicht zu wenig.
Unsere Empfehlung:
Aber: Wenn es aus Platzgründen doch bei einem 140er-Bett bleiben muss, dann achten Sie unbedingt auf die Qualität des Schlafsystems.
Lattoflex Bettsysteme ab 140 cm Breite verfügen serienmäßig über eine integrierte Randzonenverstärkung (RVZ). Diese verhindert das unangenehme „Aufeinanderzurollen“ in der Bettmitte und sorgt für stabile Liegeflächen bis zum Rand, auch bei zwei Personen.
So bleibt jeder in seiner Komfortzone – wortwörtlich.
Was in Skandinavien längst Standard ist, wirkt hierzulande oft noch wie ein Beziehungstabu: zwei Einzelbetten nebeneinander. Dabei hat das enorme Vorteile, vor allem für die Qualität des Schlafs:
Mit modernen Lattenrostsystemen wie denen von Lattoflex lassen sich zwei Einzelbetten auch optisch nahtlos kombinieren, sodass der Wohlfühlfaktor bleibt und die Erholung steigt.
Viele achten beim Bettkauf nur auf die Breite, doch die Länge ist genauso wichtig.
Die einfache Regel:
Körpergröße + 20 cm = ideale Bettlänge
Wer 185 cm groß ist, sollte mindestens ein 210 cm langes Bett wählen. Nur so liegt man wirklich entspannt, auch mit ausgestreckten Füßen oder einem dicken Kopfkissen.
Ein oft unterschätzter Aspekt: die Höhe des Bettes. Besonders im Alter, bei Rückenbeschwerden oder nach einer Verletzung macht das den Unterschied zwischen einem leichten Aufstehen oder einem mühsamen Morgengymnastik-Akt.
Optimal ist eine Höhe von ca. 45–55 cm, gemessen von Boden bis Oberkante Matratze. So kann man sich mit möglichst wenig Kraftaufwand aufsetzen und die Beine bequem auf den Boden stellen.
Ein gutes Schlafsystem beginnt bei der richtigen Größe und hört bei ergonomischer Unterstützung auf. Mit den modularen Lösungen von Lattoflex stellen Sie Ihr Bett individuell zusammen, abgestimmt auf Körpergröße, Bewegungsfreiheit und gesundheitliche Bedürfnisse.
Denn egal, ob allein, zu zweit oder mit Hund am Fußende:
Jeder Mensch verdient ein Bett, das ihm Raum gibt: zum Regenerieren, Durchatmen und Gesundbleiben.
Wer besser schläft, lebt besser und das fängt mit der richtigen Bettgröße an. Also: Messen Sie nach, denken Sie großzügig, und gönnen Sie sich den Platz, den Ihr Körper wirklich braucht. Ihr Rücken wird es Ihnen danken.