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title: "Auf die Haltung kommt es an: So sollten Sie im Bett liegen"
description: Im Schlaf regeneriert der Körper, doch durch die falsche Haltung im Bett können negative Folgen entstehen. Ein Interview mit Sandra Fricke und der Zeitschrift Freundin.
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# Auf die Haltung kommt es an: So sollten Sie im Bett liegen

Während dem Schlafen regeneriert sich der Körper, er dient der Ausscheidung aber auch der Entgiftung. Doch während dem Schlafen können negative Folgen entstehen, nämlich durch die falsche Haltung im Schlaf.

Bild: Twin Design/shutterstock.com

So liegen Sie richtig: Ein Interview mit der Lattoflex-Schulungsleiterin Sandra Fricke.

Der Schlaf ist für unseren Körper und unsere Psyche lebenswichtig. Während dem Schlafen regeneriert sich der Körper, er dient der Ausscheidung aber auch der Entgiftung. Doch während dem Schlafen können negative Folgen entstehen, nämlich durch die falsche Haltung im Schlaf.

„Freundin.de“ hat mit der Schulungsleiterin Sandra Fricke von Lattoflex über das Thema "rückenfreundlich schlafen" gesprochen. Das komplette Interview finden Sie hier:

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